Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 66.72g | Prot: 99.52g | Carbs: 95.70g.
Breakfast: Grow Food Яичный Скрэмбл, Кофе (из Молотых Зерен), Велком Колбаса Докторская, Выборжец Томаты Черри Желтые . Dinner: Yami Yami Маки Тунец Авокадо, Yami Yami Суши Лосось , Yami Yami Суши Лосось Унаги, Yami Yami Котлетки из Индейки с Молодым Картофелем. Snacks/Other: Tini Вино, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|