Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
70.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 73.15g | Prot: 107.46g | Carbs: 170.25g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Малина, Яйцо, Геркулес Монастырский. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Батон, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кальмар. Snacks/Other: Smart Семечки Джинн, Яшкино Пряники Мятные. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
zajchik70's Weight History
|