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Aujourd'hui en accident de travail ( rupture du ligament croisé ) j'entamme donc un rythme de vie mené par le jeune intermittent. le 16/8 est passé comme une lettre à la poste, j'ai perdu, je bois mes 2 L ( bon aussi pour ma rétention d'eau) et ça m'empêche d'avoir des fringales, plus de grignotage, ce mix entre re-equilibrage alimentaire et jeune, me convient, et l'aide à baisser naturellement mon apport calorique qu'il me fallait dû à cette période de repos forcé
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96.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1164 kcal
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Fat: 45.95g | Prot: 46.22g | Carbs: 140.53g.
Lunch: Marque Repère Emmental Râpé, Carrefour Amandes Décortiquées, Casino Jambon Sec, Pâtes (Cuites), Mousse au Chocolat. Dinner: Frites Faits Maison, McDonald's Hamburger. Snacks/Other: Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet. more...
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steady weight
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