Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
57.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
968 kcal
|
Fat: 39.66g | Prot: 43.73g | Carbs: 113.22g.
Breakfast: Магнит Сыр Маасдам Фасованный, Хлеб Бородинский, Данон Йогурт Персиковый, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Doppel Herz Омега-3, Вареное Яйцо. Lunch: Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 7%, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Красные Помидоры, Село Ворошилова Мэджик Милк , Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Snacks/Other: Банановое Печенье, Смесь Сушеных Фруктов, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikulasvet78's Weight History
|