Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
80.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 56.26g | Prot: 73.56g | Carbs: 93.54g.
Breakfast: Хлеб Черный, Арбуз, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Сметана , Помидоры. Snacks/Other: Кислое Молоко, Огурец (без Кожуры). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valensia123's Weight History
|