Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 70.93g | Prot: 151.31g | Carbs: 133.09g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Яйцо (Целое), Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Матрикс Протеиновый Коктейль, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Малина. Dinner: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". Snacks/Other: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир со Сгущенкой, Ашан Огурец, Куриные Котлеты в Духовке, Сердце Куриное, Помидоры. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
захарова Яна's Weight History
|