|
Nimbang nya malam, karna dirumah gak ada timbangan jadi ke apotik deh.
hasil diet selama 20 hari ttp makan seperti biasa cuma kurangi porsi dan wo aja sesekali kardio
jadi makin semangat,semoga jadi lifestyle seumur hidup dan lebih sehat lagi makanannya. aamiin....
|
60.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 1.9 kg a Week
|