Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
52.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 33.99g | Prot: 101.38g | Carbs: 121.04g.
Breakfast: BeFit Маффин Шоколадный с Вишней , Житница Здоровья Хлопья 4 Злака, Клубника, Можайское Молоко 2,5%, Лактика Йогурт Греческий 4%. Lunch: Parmalat Молоко 3,5%, Excess Free Конфета Низкоуглеводная Сливочная, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Котлеты из Трески , Оливковое Масло, Магнит Перец Болгарский Гриль. Dinner: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, Фрау Му Творог 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лактика Йогурт Греческий 4%. Snacks/Other: Excess Free Конфета Кленовый Пекан, Excess Free Печенье Миндальное, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|