Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 42.99g | Prot: 119.65g | Carbs: 83.94g.
Breakfast: Myllyn Paras Овсяные Отруби, Огурец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Mlekara Sabac Сербская Брынза , Яйцо Всмятку, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Печень Куриная Жареная, Каша Пшенная на Воде, Петруха Сердце Куриное. Dinner: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Санта Бремор Креветки Очищенные . Snacks/Other: Клубника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|