Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1732 kcal
|
Fat: 65.46g | Prot: 86.09g | Carbs: 194.04g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Лотос Хлеб Солодовый Бездрожжевой, Каша Рисовая на Молоке, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Изюм, Просто Вишня Замороженная, Кофе, Чай, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. Lunch: Фабрика Здоровой Еды Суп Гороховый с Копченостями. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Замороженные Ягоды, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Русский Дар Квас Традиционный, Ветчина, Рамоз Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Перекресток Персик, Лотос Биточки Печеночные Боярские, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CtroinaiaElena's Weight History
|