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😳🤷♀️ na so was , gerne weiter so 😊, die Richtung stimmt ,
Schönen Tag euch allen 🤗
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86.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1693 kcal
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Fat: 111.25g | Prot: 86.39g | Carbs: 84.67g.
Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Roggenbrot, Spiegelei, Aldi Mortadella, Margarine. Dinner: Salami, Saupiquet Thunfisch Brotaufstrich , Aldi Schinkensülze, Roggen Knäckebrot, Milfina Streichfein Ungesalzen, Tim‘s Quarkbrötchen. Snacks/Other: Wilhelm Brandenburg Luftgetrocknete Mettwurst. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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