Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 101.09g | Prot: 93.15g | Carbs: 56.72g.
Breakfast: Кофе, Сыр Гауда, Сырники на Рисовой Муке и Кокосовой Стружке, Миндаль Нормальный. Lunch: Шашлык из Говядины, Авокадо, Овощное Рагу, Руккола . Dinner: Авокадо, Фаршированный Перец в Духовке по Кето, Сыр Гауда. Snacks/Other: Кокосовая Стружка, Творог. more...
|
|
568 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hasenova_aigul81's Weight History
|