Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
105.8 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2264 kcal
|
Fat: 175.27g | Prot: 95.72g | Carbs: 81.12g.
Breakfast: Чай, Домик в деревне Молоко 3,2%, Банан, Киржачский Молочный Завод Творог 9%, Сливочное Масло, Сыр Российский, Сало. Lunch: Говядина Тушеная, Кофе, Сливочное Масло, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сало. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vlad Beck's Weight History
|