Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
66.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1702 kcal
|
Fat: 72.58g | Prot: 127.94g | Carbs: 131.88g.
Breakfast: Фундук Фундук, Банановые Панкейки, Протеин, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Магнит Банан. Lunch: Каперсы, Салат Айсберг, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Сладкий Красный Перец, Kuhne Бальзамический Уксус, Соевый Соус, Сыр Фета, Помидоры, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, Коноплянка Масло Конопляное, От Мартина Овощи Печеные. Dinner: Протеин, Данон Йогурт 2,5%. Snacks/Other: Изюм, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Good Food Инжир Сушеный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta 70's Weight History
|