Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 40.42g | Prot: 88.74g | Carbs: 105.54g.
Breakfast: Добров Колбаса Любительская, Хлеб, Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Сметана , Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Молокія Йогурт Лісова Ягода 1,4%. Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Сахар, Сметана , Яготинский Творог 5%. Snacks/Other: Овсяное Печенье. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|