Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
74.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 32.98g | Prot: 77.48g | Carbs: 190.11g.
Breakfast: Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль, Перекресток Дыня Колхозница. Lunch: Гречка Отварная, Гуляш из Говядины. Dinner: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Sen Soy Заправка для Фунчозы, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , Сэн Сой Фунчоза, Перекресток Креветки Королевские 50/70. Snacks/Other: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , Черешня, Нектарин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
greenrrr's Weight History
|