Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 52.98g | Prot: 38.08g | Carbs: 248.14g.
Breakfast: Рыба Вяленая, Помидоры Черри, Крыжовник, Пудинг. Lunch: Nestle Nesquik Какао, Евразия Рисовые Чипсы. Dinner: Aquarte Вода с Экстрактом Женьшеня и Вкусом Яблока, Брауни, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|