Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
81 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
797 kcal
|
Fat: 44.63g | Prot: 42.79g | Carbs: 57.88g.
Breakfast: elephanto55 tissane نعناع وفليو, البرقوق, فواكه نكتارين, البطيخ, التفاح, Candia Silhouette Lait Écrémé. Lunch: عصير الليمون منخفض السعرات الحرارية, الثوم المفروم, فلفل جالابينو, الخيار (مقشر), الطماطم, بيضة مسلوقة, زيت الزيتون. Dinner: عصير الليمون منخفض السعرات الحرارية, القهوة الفورية (المصنوعة من البودرة), ياغورت طبيعي. Snacks/Other: الجزر الصغير الحجم, الجوز. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
roudaina83's Weight History
|