Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
62.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 52.10g | Prot: 101.07g | Carbs: 150.82g.
Breakfast: Торт Рыжик 🥮, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Активиа Биойогурт без Сахара Яблоко Персик, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Хлебный Дом Лаваш Армянский, ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Елисей Люля Кебаб из Курицы, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Сливы, Ашан Помидор, Ашан Огурец. Dinner: Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Пятерочка Черешня , Watermelon . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|