Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
44.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2901 kcal
|
Fat: 154.75g | Prot: 111.46g | Carbs: 274.66g.
Breakfast: McDonald's Patates Kızartması (Küçük), Beyaz Ekmek, Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri. Lunch: Mantarlı Tavuk Sote, Pirinç Pilavı, Ceviz, Dost Tam Yağlı Süt, Nesquik Çikolatalı Gevrek. Dinner: Bumbar, Beyaz Ekmek. Snacks/Other: Sarı Tatlı Mısır, Ülker Albeni, Fıstıklı Baklava, Süt (Tam Yağlı), Eti Cicibebe, Altınkılıç Kefirix Orman Meyveli. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|