Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1761 kcal
|
Fat: 59.26g | Prot: 80.60g | Carbs: 226.99g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Батон Нарезной, Жареное Яйцо. Lunch: Квас, Огурец (с Кожурой), Батон Нарезной, Лента Свинина Котлета, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Три Правила Домашний Компот, Салат из Свеклы с Чесноком, Батон Нарезной, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: J7 Яблочный Сок, 33 Пингвина Мороженое Тирамису, Бочкари Лимонад Грушевый, Избенка Мороженое Пломбир Ванильный с Курагой и Черносливом , Инмарко Мороженое Пончик, Красный Октябрь Красный Мак. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ooolllyyyttt's Weight History
|