Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
50.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1702 kcal
|
Fat: 46.24g | Prot: 100.93g | Carbs: 226.54g.
Breakfast: Оладьи, Варенье из Смородины, Сгущенка, Сахар, Кофе с Молоком, President Branza 0,2% Loredana, Миндаль. Lunch: Сгущенка, Бельгийские Вафли, Сыр Российский, Cucumber, Помидоры, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Барин Lavas Traditional Clasic, Творог 18%, Брынза, Огурец, Зеленый Перец, Помидоры, Куриные Грудки, Картофель Рассет (с Кожурой, Запеченный). Snacks/Other: Мармелад, Абрикосы, Карамель, Maccoffee 3В1 The Original Coffee Mix. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ronnie.18's Weight History
|