Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
54.9 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1914 kcal
|
Fat: 55.32g | Prot: 118.26g | Carbs: 225.74g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Valio Творог Мягкий 0,1%, Окей Творог Обезжиренный 1,4%, Запеканка 9% (Творог 9% 750/Манка 50/ Изюм 60/ Кефир 1% 100/ Яйцо 100). Lunch: Раз Два Слойка с Бананом и Шоколадом . Dinner: Евро Кебаб Шаверма в Лаваше. Snacks/Other: Valio Творог Мягкий 0,1%, Окей Творог Обезжиренный 1,8%, Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rockitttt's Weight History
|