Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
77.6 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2358 kcal
|
Fat: 111.91g | Prot: 46.42g | Carbs: 299.68g.
Breakfast: Националь Семена Кунжута, Ого Семена Льна, ВкусВилл Кокосовое Масло, Кофе, Здоровка Овсяное Толокно, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Fit Parad Заменитель Сахара N7. Lunch: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо. Dinner: Картофель Отварной, Подсолнечное Масло, Яичница, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Помидоры. Snacks/Other: Магнит Сыр Tilsiter, Coca-Cola Кока-Кола Ванилла, Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Абрикосы. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JooJyliaJoo's Weight History
|