Olеs's Journal, 04 Jul 20

Olеs's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020

63.8 kg Lost so far: 10.2 kg. Still to go: 3.8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 July 2020:

1743 kcal

Fat: 117.91g | Prot: 75.25g | Carbs: 97.86g. Lunch: Ярче Салат Цезарь. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Heinz Грибной Соус. Snacks/Other: Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Milka Шоколад с Фундуком и Изюмом, Lay's Чипсы Белые Грибы со Сметаной, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Чечил-Спагетти Копченый. more...

1655 kcal

Exercise: Yoga - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 0.5 kg a Week

1 Supporter Support

Olеs's Weight History

View Complete History