115cm stuss, -1cm, totalt -7cm från 122cm 84cm midja, -0cm, totalt -12cm från 96cm 96cm bröst, -0cm, totalt 11cm från 107cm
|
90.4 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 35.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1685 kcal
|
Fat: 76.38g | Prot: 88.49g | Carbs: 159.36g.
Breakfast: Chop Chop Peanut Chicken, Chop Chop Orange Chicken. Lunch: Lindahls Turkisk Yoghurt Naturell, ICA Färsk Laxfilé, ICA Penne Rigate. Dinner: Bregott Bregott Ekologisk, Lönneberga Basturökt Skinka, Arla Hushållsost Mild 26%, Pågen Pågenlimpan. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|