Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2013
|
74.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1938 kcal
|
Fat: 79.90g | Prot: 58.05g | Carbs: 268.35g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Кофе с Молоком. Lunch: Абрикосы, Чай с Молоком, Овсяное Печенье (с Изюмом), Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Овощной, Подсолнечное Масло, Мясо, Гречка. Dinner: Джемы и Варенья, Чай с Молоком. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
|
2038 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|