Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
91.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 61.18g | Prot: 176.18g | Carbs: 114.92g.
Breakfast: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Белый Хлеб, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Хуторок Творог 1%, Яйцо. Lunch: Hame Паштет из Гусиной Печени, Белый Хлеб, ВкусВилл Ягнёнок Сыровяленый по-Фински, Lactica Йогурт Греческий 4%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Зеленая Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Аквамарин Мясо Криля Натуральное. Dinner: ВкусВилл Торт Ягодный, Клубника, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreiRybakov's Weight History
|