Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2020
|
88.7 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 56.78g | Prot: 69.50g | Carbs: 126.24g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Фруктоза, Огурец (с Кожурой), Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо, Сыр Сулугуни, Болгарский Перец, Лук, Шампиньоны. Lunch: Словяночка Молоко 2,5%, Овсяное Печенье с Бананом, Суп Грибной. Dinner: Hochland Крем-Сыр, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Своя Линия Семга Слабосоленая , Рулет из Лаваша с Творогом. Snacks/Other: Персики, Абрикосы, Простоквашино Ряженка 3,2%, Сухие Семена Чиа. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|