Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2020
|
74 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 58.97g | Prot: 42.42g | Carbs: 161.35g.
Breakfast: Желтая Кукуруза, Персики, Фундук, Миндаль, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сыр Голландский, Оливковое Масло, Капустный Салат. Dinner: Борщ Украинский, Сыр Голландский, Салями, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе. Snacks/Other: Клубничное Мороженое, Абрикосы, Roshen Черный Шоколад 56%, Кофе, Кукуруза Вареная. more...
|
|
2942 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours and 12 minutes, Cooking - 2 hours, Washing Dishes - 20 minutes, Cross Training - 10 minutes, Resting - 11 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Яблуновська Катерина's Weight History
|