Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2020
|
79.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1927 kcal
|
Fat: 67.83g | Prot: 110.53g | Carbs: 218.73g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Лента Свинина Котлета, Фрутоняня Биотворог с Грушей, Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Куриные Котлеты в Духовке, Помидоры, Салат из Свеклы с Чесноком, Макароны Отварные, Три Правила Домашний Компот. Dinner: Три Правила Домашний Компот, Запеченный Картофель, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Хлебный Дом Пряники Классические, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Брянконфи Печенье Крокет. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ooolllyyyttt's Weight History
|