Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 54.02g | Prot: 54.19g | Carbs: 181.46g.
Breakfast: زبدة بقرى زبده , رغيف خبز بلدي Bread. Lunch: givrex خضار, bone broth شوربة العظم bone broth شوربة العظم , ارز مصري ارز, لحم بط بدون جلد لحم البط. Dinner: Thin Crust Pizza with Seafood, Cheese Pizza. Snacks/Other: Cadbury شوكولاتة البندق, سكر سكر, ليبتون شاي, مشروب قرفه بالزنجبيل ☕ مشروب دافي, ثمره خوخ. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
salma.m.sayed's Weight History
|