Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2020
|
68 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 40.34g | Prot: 112.05g | Carbs: 125.59g.
Breakfast: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Сырко Сливочный Сыр с Огурцом и Зеленью, Вареное Яйцо, Курага, Чай, Noris Икра Трески Пробойная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Красные Вишни, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Пятерочка Яблоко Сезонное, Куриная Грудка Отварная, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Горбуша на Пару, Пятерочка Яблоко Сезонное, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Чай, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Мирролла Рыбий Жир, Кофе с Молоком, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Магнит Яблоко, Персики, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natli1978's Weight History
|