Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
79.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
842 kcal
|
Fat: 43.79g | Prot: 30.69g | Carbs: 86.92g.
Lunch: زيت الزيتون المركز, الباذنجان, برغل, امريكانا مفروم دجاج. Dinner: الزيتون الأسود, زيت الزيتون المركز, جبنة قريش (حلوم), لونا فاصوليا حمراء, حمص مسلوق. Snacks/Other: المراعي حليب بودرة, Bob's Red Mill Barley flour شعير /دقيق الشعير, بيضة, التفاح, زيت جوز الهند. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NANA1989 8's Weight History
|