Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
82.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
987 kcal
|
Fat: 35.04g | Prot: 105.66g | Carbs: 62.75g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Яйцо. Lunch: Магнит Банан, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Dinner: Алтайский Бройлер Филе без Кожи, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Нектарины, Груша. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|