Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
58 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1775 kcal
|
Fat: 49.26g | Prot: 169.01g | Carbs: 173.44g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. Lunch: Абрикос, Бахетле Печеночные Оладьи, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Махеевъ Джем Персик-Манго, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Бахетле Печеночные Оладьи, Кабачки, Магнит Авокадо. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|