Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 52.45g | Prot: 109.19g | Carbs: 124.58g.
Breakfast: Хлібці Удальці Хлібці Пшенично-Гречані, Кофе, Ферма Молоко 2,5%, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Курага, Сто Пудов Насіння Чіа, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Овсяные Хлопья. Lunch: Оливковое Масло, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Нут. Dinner: Хлебцы Удальцы Хлебцы Пшенично-Гречневые, Кабачковая Икра, Жареное Яйцо, Сыр Моцарелла, Помидоры. Snacks/Other: Ферма Молоко 2,5%, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Укроп, Простоквашино Творог 5%. more...
|
|
2311 kcal
|
Exercise:
Bicycling (fast) - 24/kph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 8.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Grabova's Weight History
|