Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 60.64g | Prot: 97.87g | Carbs: 87.04g.
Breakfast: Чай, Караван Сарай Чак-Чак, Творожная Запеканка ПП. Lunch: Мясо Кролика, Чеснок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Борщ с Курицей, Ржаной Хлеб. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной, Индейка Отварная, Помидоры, Кабачки Тушеные, Хлеб Бородинский, Кофе (из Молотых Зерен), Ферреро Ферреро Роше. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|