Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
73.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1092 kcal
|
Fat: 54.37g | Prot: 88.80g | Carbs: 68.22g.
Breakfast: Укроп, Красные Помидоры, Омлет Пуляр, Ultimate Nutrition Омега 3. Lunch: Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Красные Помидоры, Тунец в Воде (Консервы), Клубника. Dinner: Льняное Масло, Приправыч Кунжут Семена, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Красные Помидоры, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Snacks/Other: Клубника, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Сырники Домашние. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|