Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
72.1 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2324 kcal
|
Fat: 100.13g | Prot: 155.55g | Carbs: 195.77g.
Breakfast: Каравай Хлеб Зож , Киприно Сыр Лайт 15%, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Lunch: Брест Литовск Сметана 15%, Индилайт Печень Индейки, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Овсяные Livingood. Dinner: Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Брест Литовск Сметана 20%, Индолина Сердце Индейки . Snacks/Other: Черешня, Nutrilite Смесь Пищевых Волокон с Инулином, Nutrilite Протеиновый Порошок, Замороженная Вишня, Планета Витаминов Брусника, Био Баланс Кефирный 1%, Авокадо Авокадо, Клубника (Несладкая, Замороженная), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Зож. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|