Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
77.3 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1760 kcal
|
Fat: 64.12g | Prot: 64.58g | Carbs: 198.40g.
Breakfast: Кофе, Компас Здоровья Куркума, Ого Овсяные Отруби, Яйцо, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Nespresso Кофе в Капсулах, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Магнит Сыр Tilsiter. Lunch: Националь Семена Кунжута, Гречка, Куриное Филе, Помидоры, Кабачок, Соевый Соус, Подсолнечное Масло, Santa Maria Устричный Соус. Dinner: Милка Шоколад Ореховая Паста из Фундука, Hoegaarden Пиво Грейпфрут. Snacks/Other: Клубника, Mars Mars, Морковь. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JooJyliaJoo's Weight History
|