Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1751 kcal
|
Fat: 71.91g | Prot: 78.79g | Carbs: 211.14g.
Breakfast: Инжирный Персик, Абрикосы, Банан, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Рис Отварной. Lunch: Energy Life Финиковый Батончик с Апельсином, Творог 5%, Варенье из Смородины, Сметана , Сыр Российский, Свинина Запеченая, Картошка Печеная, Болгарский Перец. Dinner: Яйцо, Кабачки Жареные, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Яблоко, Банан, Danone Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Халва, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Даша@лучшая's Weight History
|