Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Jernevik
Journal
06 Jul 20
Jernevik's Journal, 06 Jul 20
Jernevik's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Klarade att hålla första veckan
86.9 kg
Lost so far:
17.1 kg
.
Still to go:
0 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 06 July 2020:
3460 kcal
Exercise:
Apple Health - 24 hours.
more...
steady weight
22 Supporters
Support
Comments
Klarade att hålla målvikten första veckan.
06 Jul 20 by member:
Jernevik
👏👏👏 vad va receptet?
06 Jul 20 by member:
sm.li
Grattis 👌🙌🤗
06 Jul 20 by member:
Andsson
Skulle säga att det är fastan som är enklast. När jag väl nått ett delmål så har jag vägt mig varje morgon och om jag varit över så får det bli en fastedag.
09 Jul 20 by member:
Jernevik
Har mycket lättare nu för att inte äta alls än att lyckas hålla att äta lite.
09 Jul 20 by member:
Jernevik
Fastar idag o med Mct olja har ja tom kunnat köra HIT träning nu efter jobbet 💪😅👍
09 Jul 20 by member:
sm.li
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
Jernevik's Weight History
View Complete History