Jus_tinee's Journal, 06 Jul 20

joie ! j'ai eu peur de prendre du poids, mais ouf, j'ai perdu 300g
76 kg Lost so far: 9.5 kg.    Still to go: 9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 06 July 2020:
2361 kcal Fat: 108.78g | Prot: 61.84g | Carbs: 282.46g.   Lunch:  Sandwich Jambon Beurre. Dinner: Harry's Brioche , Saint Azay Saucisson Sec,  Pain au Beurre, Bjorg Salade Quinoa et Légumes. Snacks/Other: Carte D'Or Glace Caramel Fleur de Sel,  Cornet de Glace, Aldi Beignet Chocolat Noisette . more...
2250 kcal Exercise: Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 0.1 kg a Week

21 Supporters    Support   

Comments 
Félicitations, c'est génial ! Et même si tu avais pris du poids, tu l'aurais vite reperdu, et puis ça fait partie du jeu ! Ne te prends pas la tête avec ça, et prends soin de toi 🌸😘 
06 Jul 20 by member: Ningishzida
Toujours se peser dans les mêmes conditions car sinon grosses variations 👍 
06 Jul 20 by member: jeapie
Je le fais toujours le matin a jeun !  
06 Jul 20 by member: Jus_tinee

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Jus_tinee's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.