lindaclarin's Journal, 06 Jul 20

Jag vet ju vad som funkar! Varför kan jag inte hålla mig till det? Tänker inte släppa taget och öka i vikt igen. Skärpning på mig 😅

60.7 kg Lost so far: 9 kg.    Still to go: 0.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1326 kcal

Fat: 48.39g | Prot: 45.93g | Carbs: 144.20g.   Breakfast: Falu Råg Rut Grov, Bregott Bregott Ekologisk. Lunch: Lidl Ostfralla. Dinner: Livsmedelsverket Morot, Röd Paprika, Rostade Blandade Nötter med Jordnötter, ICA Kokosmjölk, Vitt Ris, Kronfågel Kycklinginnerfilé. Snacks/Other: Marabou Mjölkchoklad, Rött Bordsvin. more...

1861 kcal

Exercise: Body Pump - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...