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J’ai commencé à compter mes calories depuis le 30 juin, et aujourd’hui miracle,
-2,5kg sur la balance!!
Je suis vraiment contente je perds mes mauvaises habitudes petit à petit!
Je me sens déjà mieux dans mon corps.
Et vous, vous vous sentez mieux ? 😋
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76.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1434 kcal
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Fat: 51.96g | Prot: 96.92g | Carbs: 144.25g.
Breakfast: Harry's Pain de Mie 100% Mie, Oeuf, Monique Ranou Filet de Bacon Fumé. Lunch: Amora Ketchup, Amora Ketchup, Président Emmental Râpé Fondant, Jean Rozé Steak Haché 5%, Panzani Coquillettes Cuites. Dinner: Printiligne Fromage Blanc Fraise 0%, Soignon Chèvre, Chou-Fleur, Herta Knacki, Quinoa (Cuit). Snacks/Other: Ivoria Dessert Chocolat Lait, Banane, Quaker Flocons d'avoine (40g), Ivoria Dessert Chocolat Lait. more...
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Losing 4.0 kg a Week
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