Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1936 kcal
|
Fat: 142.09g | Prot: 119.52g | Carbs: 39.68g.
Breakfast: Biovin Арахисовая Паста, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Молочная Сказка Сливки 10%, Молочная Сказка Сыр Плавленный Ломтевой Российский, Молочная Сказка Сливки 10%, Яйцо Куриное. Lunch: Velada Оливки без Косточек , Dopdrops Шоколадная Ореховая Паста, Черная Смородина, Коровкино Сливки 10%, Biovin Арахисовая Паста, Dopdrops Шоколадная Ореховая Паста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Дайкон, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Молочная Сказка Сыр Плавленный Ломтевой Российский, Белый Замок Сметана 20%, Коровкино Творог 2%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|