|
Какой у меня уже заметный результат!
В этом весе не была уже очень давно!
Широкая кость становится Уже 😄
|
62.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 68.72g | Prot: 46.05g | Carbs: 169.77g.
Breakfast: Сыр Российский, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Черешня, Ветчина, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Twix Twix Солёная Карамель, Сливочное Масло, Форель, Сыр Российский, Макароны Отварные, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Говяжья, Krusovice Темное Пиво, Картофельное Пюре. Snacks/Other: МарС Твикс , Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|