Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
58 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1017 kcal
|
Fat: 55.20g | Prot: 39.09g | Carbs: 99.07g.
Breakfast: Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Юбилейное Печенье Утреннее Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Мираторг Чевапчичи из Говядины. Lunch: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Nutiva Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные. Dinner: Bonduelle Кукуруза, Гипербола Салат из Курицы с Овощами. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Малина, Перекресток Чиабатта . more...
|
|
1778 kcal
|
Exercise:
Housework - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aksinia 82's Weight History
|