Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
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57.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1179 kcal
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Fat: 28.41g | Prot: 41.67g | Carbs: 136.54g.
Breakfast: 伊藤園 1日分の野菜, アララ デラックス ミューズリー, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, チアシード, バナナ, 牛乳. Lunch: ザバス シェイプ&ビューティ, ローソン おにぎり 日高昆布, ニッスイ 6種の和惣菜 いんげんのごまあえ. Dinner: バーベキューソース, 薄い生地のチーズピザ, ラム, ピーマン, キャベツ炒め, オリジン弁当 海老とアスパラガスのコブサラダ. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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juneneesan's Weight History
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